Vivi bene

A lungo, in movimento e in salute

Italiano

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Un viaggio che intreccia temi diversi – dall’alimentazione all’esercizio fisico, dalla scienza agli stili di vita – e che ci porta alla scoperta di un concetto importantissimo, quello di longevità sana.

Vivi bene: il Podcast

Come si può vivere a lungo e bene? Cosa possiamo fare per invecchiare meglio? Esistono dei momenti della vita in cui dobbiamo imparare a leggere i segnali che ci manda il nostro corpo e provare a cambiare i nostri comportamenti? Per rispondere a queste domande, nel corso della puntata facciamo un viaggio tra alimentazione, scienza, medicina, esercizio fisico e stili di vita. E soprattutto ascoltiamo le voci di persone esperte italiane e internazionali, che ci aiutano a comprendere cos’è la longevità sana e a individuare delle azioni che possiamo mettere in pratica tutti i giorni.  

Credits

Vivi ben è un podcast di Chora Media promosso da Fondazione Paolo Sorbini per la scienza nell’alimentazione.
Gli interventi che avete sentito nel corso della puntata sono stati raccolti in occasione del 5° Congresso Internazionale Healthy Lifespan della Fondazione Paolo Sorbini per la scienza nell’alimentazione, che si è tenuto a Milano il 4 e 5 ottobre 2024.
Il podcast è stato scritto da Simone Clemente e raccontato da me, Marco Villa. In redazione Francesca Bottenghi.
La cura editoriale è di Sara Poma e Graziano Nani.
La supervisione del suono e della musica è di Luca Micheli.
La post produzione e il montaggio sono di Emanuele Moscatelli.
La project manager è Camilla Ligorio.
Il coordinamento della post produzione è di Matteo Scelsa.
Il fonico di studio è Luca Possi.
Musiche su licenza di Universal Music Publishing Ricordi Srl e di Machiavelli Music